Reha Zentrum Nittenau:Sport- und Bewegungstherapie

Sport- und Bewegungstherapie

Sporttherapie ist eine bewegungstherapeutische Maßnahme, die mit geeigneten Mitteln des Sports gestörte körperliche, psychische und soziale Funktionen kompensiert, regeneriert, Sekundärschäden vorbeugt und gesundheitliches Verhalten fördert.

In der Sporttherapie stehen Ausdauertraining, Kraft- und Koordinationstraining und Schulung der Körperwahrnehmung im Vordergrund.

Hierfür stehen folgende Therapieangebote zur Verfügung:

Einzeltherapie

• Medizinische Trainingstherapie
• Feldenkrais

Gruppentherapie

• Ausdauertraining am Ergometer, Crosstrainer oder Motomed
• Therapeutisches Wandern in Verbindung mit Nordic Walking
• Koordinationstraining zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Gangsicherheit
• Medizinische Trainingstherapie zum gezielten Muskelaufbau und- kräftigung an Geräten
• Feldenkrais „Bewusstheit durch Bewegung“ schult die Körperwahrnehmung, Körpererfahrung und Koordination
• Beckenbodengymnastik
• Qi-Gong verbindet Entspannung, Atmung und Konzentration
• Bogenschießen verbindet Körperspannung, Koordination und Konzentration

Ein individuelles Übungsprogramm für zuhause kann auf Anfrage gerne erstellt werden.